体重５キロ減った【W:74.6kg】

毎日、朝はパン１枚とサラダ、昼はおにぎり2個、夜は野菜スープ、水は２リットルほど飲む事をくりかえしている。

1日の平均摂取カロリーは約1100キロカロリー。おかげで順調に体重が落ちており、このままいけば９月には５０キロ台になれるかもしれない。３〜４週目くらいで一時減らなくなる時期があったがそれを通り越したようだ。

今月末の目標は70キロ台。